让世界充满爱|关爱照料者使其会更好地理解与照顾患阿尔茨海默病的亲人

Original 韩璎主观认知下降 2022-04-16

我们不单单是要在世界阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease, AD）日，而是在未来的每一个日子里都要关爱照料者。因为他们是支撑着AD患者能够活下去的中流砥柱。在照料患者的日日夜夜，他们的身心都接受着巨大的考验。眼看着他们深爱的人，一天天衰弱下去，从家里的“顶梁柱”/“女强人”慢慢变成了孤独无助的孩童，一分钟看不见亲人就会惊慌失措，常常与幻觉中的人物抗争，总是要回到小时候的家，无数次的离家出走，只是为了要回到儿时的家。不认得儿女与老伴，常常与早已离世的父母说话……再也记不住你现在告诉他的事情，还总是不厌其烦地反复询问相同的问题……

在每一个失智老人的身后，都有一些默默付出的照料者。

他们的生活现状以及健康问题同样应该得到社会的关注。

以目前的情况来看，还没有有效的手段可以治愈AD，

那么AD患者的寿命就很大程度取决于照料者的护理，

众所周知，护理痴呆老人是一项长期且艰巨的任务，

这对照料者的身心都是极大的考验。因为眼看着你爱的人，一天天变成不可理喻的小孩，先是从心智上，继而会从生活自理方面，完全依赖你，还不能与他讲理，对于他的任何无理要求，怪异的想法，都不能认真纠正，因为他既听不懂，也会很快忘记，但是，你训斥他的感觉会一直影响他的心情，结果只能是越来越遭，所以，不能与他讲理，只能转移他的注意力到他开心的事情上去。每天都要像哄小孩，甚至是要像对待婴儿一样……我们都知道，没有人企图会去跟婴儿讲道理，告诉他不要哭了，要安静，因为别人都需要休息，因为我们知道婴儿听不懂，这很容易理解。但是，轮到我们照料失智老人的时候，就不太容易理解了，总是还把他当作经历过风雨，见过世面的经历丰富的长者。其实，他们已经不再是原来的他了，他们已经开始了逆生长……越早意识到这一点，可以更好地适应照顾AD患者的心境。不理解这一点，就会使照料者很苦恼，甚至是焦虑抑郁。

有研究表明，70%的照料者均报告存在照料负担。在照料者人群中，抑郁与焦虑等心理问题十分突出。

这是由痴呆患者的疾病特征所决定的，严重的认知障碍使患者本人失去了自理能力，同时也失去了向照料者表达感情的能力。

照顾患者需要极大的体力，但却得不到感情上的慰藉，患者甚至会把他们当做敌人来攻击，这无不加大了照料者的身心负担，常常遭受着比患者本人更大的痛苦。

照料者需要通过一些方法缓解压力，放松身心，这样才能在这场持久战中坚持下来。

对阿尔茨海默病多一点了解，会让你的生活更加轻松！

对AD相关知识多一些了解，不仅有助于延缓患者病情进展，还会让日常照料工作更有效率。例如怎么与患者有效的交流，怎么安抚患者的情绪波动，怎么识别患者的异常行为以及对应的处理方法等等。

给自己放个假，充充电，会是一个明智的决定！

偶尔请一个日间看护，或者将老人送去日间看护中心，给自己一些休息时间做自己感兴趣的事，可以有效地缓解压力。

与其他照料者的互相扶持，会让你多些坚持的勇气！

与其他照料者多些交流，分享护理经验，会缓解一些孤独感，知道自己不是孤军奋战，也就会多一些坚持的动力。

必要的时候，寻求心理医生的帮助！

有很多研究都已证明，照料者的精神状态与正常人相比要差，尤其是焦虑和抑郁情绪的发生率更高。当你觉得无法坚持时，请寻求心理医生的帮助，他们会给你更专业的建议。